RECOMENDACIONES EN LACTANCIA.

Ø Consumir alimentos frescos, en caso de verduras y frutas.

Ø Consumir alimentos desinfectados y bien cocidos

Ø Consumo de líquidos

Ø Restricción de bebidas con cafeína, alcohol o estimulantes

Ø Plan alimentario distribuido en 5 comidas

Ø No consumir alimentos que den mal sabor a la leche materna, por ejemplo: coliflor, ajo, col, entre otros.

Revista de la Asociación Argentina de Nutrición y Dietología

, Volúmenes 16-20 2003 ARI ZOSA LIMA